PowerWalk
PowerWalk is een intensieve manier van bewegen, waarbij je in een stevig tempo doorwandelt en je je armen actief meebeweegt. Door deze manier van bewegen verbeter je ongemerkt je conditie. Het PowerWalken wordt afgewisseld met kracht- en balansoefeningen waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. De kracht- […]