Er zijn op dit moment 2 cursussen beschikbaar; de introductiecursus vitaliteit en de e-course vitaliteit.

In beide cursussen leer je over onderwerpen als

• Voeding
• Bewegen
• Ontspannen

De e-course is een verdieping van de introductiecursus. De beide cursussen zijn individueel te starten op elk gewenst moment, maar ook in groepsverband te volgen. Je krijg er dan vele extra’s bij als een dagdeel praktijkles. In de praktijkles zullen de drie hoofdthema’s de leidraad zijn.